SENESTE

KONTAKT MED SÅRBARHED ...

14. apr 2020 \\ #Tirsdagsindblik

DET I IKKE FORSTÅR ...

14. apr 2020 \\ #Tirsdagsindblik

ÅBNINGSRECEPTION 

3. apr 2020 \\ FaceBook

Velkommen til sårbarheden
og mit åbne hjerte ...


Det er ikke det at forstå det

At jeg er værd at elske ❤️

Men det at erkende det
Fra mit hjerte 🙏🏻
I dag kom sætningen til mig

Jeg er værd at elske og tårerne bare trillede med af mind kinder ....

Jeg er værd at elske!!!
Ikke på grund af noget jeg kan
Men bare for den jeg er
Som mig med alle mine dejlige sider og mindre dejlige sider

Jeg blev rummet i min sårbarhed og lige der healede noget af smerten

Der er ingen grund til at gemme mig væk længere
Jeg er go nok som jeg er
Der er ikke længere noget at leve op til
Det er forsvundet

I stedet kom det åbne sårbare hjerte ❤️
Det hjerte som har mærket så meget smerte
Det hjerte som stadig vil det gode
Det hjerte som tror på det gode
Det hjerte der mærker det gode
Mit kærlige ærlige hjerte

❤️

Jeg er klar
Klar til at vove mig ❤️
Vove mig ud i sårbarhedens land
Vove mig ind i kærlighedens favn
Vove mig ud med mit åbne hjerte
Vove at mærke både varme og smerte
Vove mig ud på utryg grund
Utryg grund
Utrygt
Fordi det er nyt
Det er nyt at være i verden med den sårbarhed
Det er nyt at indgå i relationer med sårbarheden
At være sårbar og åben
At risikere mig
Mig der normalt klarer mig selv

Men jeg har ikke længere lyst til at klare mig selv
Jeg har ikke længere lyst til at leve med facaden og panseret
Det er ikke et liv
Det er at overleve
Jeg vil ikke kun overleve
Jeg vil leve

Så jeg drister mig ud
Drister mig ud uden min kendte og trygge facade
Drister mig ud med sårbarhed og åbent hjerte
Det er nyt
Jeg ved det er godt
Men det er nyt
OG føles så skræmmende og på samme tid så rigtigt
Skræmmende da jeg ikke kender mig på den måde
Jeg har ingen erfaringer
De må stille bygges op

Jeg drister mig ud med min sårbarhed
Jeg drister mig til at vise mine følelser, fordi de ikke længere er forskanset bag facaden
Facaden med sød, rummelig og klog som de tapre kæmpere...
Toppet med “klar mig selv lortemønsteret”
Facaden der viste en side, men gemte den anden
Facaden havde sin berigtigelse for en tid
Facaden gemte på en smerte der var for svær at rumme
Facaden var overlevelse
Så den var nødvendig
Facaden krakelerede og sårbarheden og feminiteten brød frem 🙏🏻

Hvor havde jeg været i dag uden de stærke overlevelses mekanismer og facaden og panseret?
Jeg ved det ikke ...
Men er sikker på de har haft deres vigtige mission i mit liv
Så er taknemlig for den tid de fulgte mig
Taknemlig for den beskyttelse de gav
Taknemlig for det de har lært mig om livet
OG taknemlig for stille at sige tak for tiden sammen
Tiden er en anden nu
Tiden er til at slippe og sige farvel til de dybeste mønstre af overlevelse

Velkommen til sårbarheden og mit åbne hjerte ❤️

#Tirsdagsindblik \\ 5.maj 2020 


Få et indblik i et menneskes tanker og følelser fra det inderste. Fra et voksent menneske, der lever med senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen.... 


Vi deler over de næste tirsdage, så følg med hvis du er interesseret i, hvordan det kan være, at leve med senfølger. Hvis du er senfølgeramt er det muligt du spejles, eller det skaber reflektion på hvordan andre med senfølger kan opleve verden. 


Har du kommentarer eller vil dele hvad dagens ord berørte i dig er du velkommen til at sende dine reflektioner til camilla@ifso.dk.  


Dejlig dag til jer alle 

Kærligst Camilla



'INSTITUT FOR SEKSUELLE OVERGREB ER FLYTTET IND PÅ SUNDHEDSHUSET'

2. apr 2020 \\ Presse meddelelse, DanmarkC TV

#Tirsdagstanker fra en senfølgeramt.... 

#Tirsdagsindblik \\ 28.apr 2020 

Kontakt med sårbarhed ...


Så sårbart og alligevel så fint


En historik med kun at reagere når jeg er alene....

kontrollen der stille slippes....

En oplevelse af at være rørt så tårerne stille trillede ned af mine kinder allerede fra starten af massagen.....

at blive mødt og set lige hvor jeg var....

rummet med alt det der ligger i mig ....

eftervirkningerne af krænkelser og en barndom hvor følelser ikke var velkommen....

hverken begejstring eller vrede....

så jeg lærte at reagere når jeg var alene .....

det går stille op for mig efter i går ....

at det mønster har jeg stadig ....

jeg tager mig sammen og holder på facaden...

er mere i hovedet end kroppen....

fordi det er velkendt....

en oplevelse eller vækkelse af at jeg gerne vil sensitiviteten.... sårbarheden.....

nærheden ....

at forladtheden der kom op til overfladen i går lige nu får mig til at tude på den forløsende måde....

den følelse stammer fra tomheden umiddelbart efter overgrebene ....

lysten til at blive holdt om og passet på får pludselig lov at se dagens lys....

som om healingen går hånd i hånd med at mærke smerten der var engang og rumme den....

rørt over hvor meget det landede i mig fordi du rummede mit behov for at være tæt og passet på.....

så trygt ...

at åbne mine øjne (hjerte) endnu mere for at jeg ikke skal klare mig selv....

men kan vælge en anden vej....

at turde at åbne....

at være nysgerrig og modig følelsesmæssigt i stedet for at vente til jeg er længere ....

der er jo ikke noget at vente på....

bare nyde processen ....

jeg kan lige så godt nyde undervejs....

det der står klarest er healingsprocessen af forladthedsfølelsen 🙏🏻 

tror det er lige dér, det med at være overladt til mig selv er printet størst i mit system.....

og at jeg ikke skal vente ❤️ 


Er fyldt med en følelse af taknemlighed 🙏🏻 

Tak

#Tirsdagsindblik \\ 14.apr 2020 

Det I ikke forstår...


Det tager tid, det tager lang tid. Når alt hvad jeg har lært i livet skal omkodes. Når kroppen har en normalrespons med opspænding og frygt lagret i hver eneste celle. Der må skabes tillid som det første, tillid med et menneske der er så ramt ind i tilliden som man kan blive.... 


Derefter skabes en stabilitet og tryghed, så jeg rummer at arbejde med smerten, kroppen, sorgen, afmagten, kontakten til grundfølelserne, step by step se at forkerthedsfølelsen jeg bærer så dybt i mit inderste i virkelighed er skammen der forpester mit indre. Skammen der styrer hver en handling i min gøren og laden. 


At erkende at den IDENDITET jeg har bygget op ikke er min egen, men alene en facade for at ingen ser sårbarheden og smerten bag. At lære at jeg er vigtig, at jeg er værdig, at jeg skal behandles med kærlighed og respekt. 


Mit intellekt forstår måske godt det ikke er min skyld at jeg blev misbrugt, men min krop er et andet sted. Det tager tid. Jeg er blevet gjort forkert og ligegyldig så mange gange, at det er mit ståsted i livet. Jeg har lært at andre er vigtigere end mig. At jeg kun er værdig til opmærksomhed når jeg yder noget for andre.


Hvordan kan man tro det kodes om på få timer ....

Copyright © Alle rettigheder forbeholdes